Terapeuta, facilitadora de jornadas de auto conhecimento e desenvolvimento humano holístico (corpo, mente e alma).

Esta é a forma como manifesto e partilho parte das minhas bençãos, neste propósito maior que é Viver plena. 

Apoiar-te na tua jornada de auto conhecimento, reconhecimento e consciência, sanar feridas, abrir espaço em terreno saudável e fértil para toda a vitalidade, despertar a sabedoria da própria alma e expandir a consciência em ti e no mundo. 

Apoiar-te a olhares para o teu jardim interior, por vezes "arrancando as ervas daninhas" mas principalmente oferecendo-te ferramentas para que possas escolher com liberdade e responsabilidade as tuas sementes, bem como cuidar... para que flores e frutos nasçam saudáveis, belos e suculentos.

Graças à abundância e generosidade da Vida, tive (e tenho) a oportunidade de entrelaçar caminhos com professores, terapeutas, clientes e amigos que me apoiam nesta profunda aprendizagem interna de cuidar de mim e dos outros com respeito, amor, compaixão e alegria; e, Ser num espaço de presença e aceitação total. A minha própria jornada pessoal de cura é representativa deste compromisso.

Partilhar técnicas e terapias tais como: Pulsation, Meditação (várias técnicas, mas sentindo que as Meditações Ativas são as que me tocam mais profundamente), Renascimento, Focusing / Suchness, Tantra, Ayurveda, Mesa Radiónica ... entre muitos outros (como Primal, Xamanismo, Experiência Somática, Terapia Floral, Constelação Familiar, Trance Dance, 5 Ritmos, Ecstatic Dance ...), foi, é e será sempre uma benção.

Sinto todas as técnicas e terapias como ferramentas de conexão que, junto com o amor, a intuição e a sensibilidade, criam uma possibilidade de cura e vivacidade.

Depois de quase 25 anos dedicados ao desporto e às atividades físicas, como atleta, instrutora de health clubs e personal trainer, nasceu dentro de mim a necessidade de ir além do corpo físico. Na verdade, ela sempre existiu mas chegou um momento em que a Vida, na sua infinita sabedoria, me ofereceu oportunidades que agarrei (mesmo sem saber muito bem para onde ia). Em determinado momento, ficou muito claro que somos a soma de emoções, sentimentos e energias que fluem dentro de nós, precisando ser compreendidos e expressos com consciência.

Vários anos de experiência como terapeuta, leader de equipas, coordenadora e consultora de SPA´s, bem como de formação especializada, deram-me "Know How" para desenvolver programas de consultoria e formação na área. Esta é uma das formas de contributo: transmitir conhecimento, abrir horizontes e criar ligações mais próximas e genuínas.

Observar-me, olhar-me e sentir-me mais do que um caminho para me entender, é um estilo de vida de sustentação para Ser. Navegar nas minhas polaridades físicas, emocionais e energéticas tem sido uma jornada na arte de compaixão, confiança, alegria e gratidão. 

Vejo cada momento, acontecimento e pessoa como uma oportunidade de aprendizagem, crescimento e expressão de mim mesma.